在《去皮去伊》遊戲中，玩家可以找到多種方法和技巧來提升寶可夢的實力和捕捉效率，以下是詳細介紹：
使用金色王冠和銀色王冠。金色王冠可以將寶可夢的所有個體值升滿，而銀色王冠則可以提升一項不完美的個體值至完美。這兩種王冠都可以在培育屋里找到，但需要寶可夢達到100級才能使用。
個體值查看和性格占卜。玩家可以使用個體值查看器來檢查寶可夢的個體值，這有助於了解寶可夢的潛力。性格占卜師則可以預測寶可夢的性格，影響戰鬥中的表現。
連鎖捕捉技巧。這是一種提高捕捉率的方法，通過不斷捕捉同一種寶可夢來提高捕獲度。當連鎖次數達到一定程度時，遇到閃光寶可夢的機率也會增加。
戰鬥中的技巧。在戰鬥中，可以利用寶可夢的屬性優勢來取得優勢，比如使用隱形岩來強制對手更換寶可夢，或者使用特攻反射來針對對方的DPS寶可夢。
雙人模式。在捕捉寶可夢時，可以使用雙人模式來提高捕捉成功率。通過雙人合作，可以更容易地捕捉到寶可夢，並且同行寶可夢還能獲得更多的經驗值。
這些技巧和策略可以幫助玩家更好地培養寶可夢，提高捕捉效率，並在戰鬥中取得優勢。