口罩戴久了

戴口罩時間過長可能會導致一系列的健康問題，包括：

呼吸困難。由於口罩的透氣性較差，長時間佩戴可能會影響呼吸，造成呼吸困難。

感染細菌和炎症。口罩外層可能沾染細菌，長時間佩戴不更換可能導致感染，引起口腔、鼻部炎症，或皮膚過敏症狀。

面部損傷。長時間佩戴口罩可能對面部產生壓痕，甚至引起面部損傷。

二次感染風險增加。長時間佩戴的口罩上可能積累灰塵和細菌，降低防塵效果，增加感染風險。

為了減少這些副作用，建議規範佩戴口罩，及時更換，並在可能的情況下適時摘下口罩，以保持空氣流通。