吃素食具有多方面的「功德」，以下為詳細介紹：
吃素食對健康有益。素食中豐富的抗氧化成分、植物營養素和維生素有助於降低患癌症和其他疾病的風險，素食中的纖維有助於改善消化功能，降低血壓，減少心血管疾病的風險。
吃素食有利於環保。減少對動物的屠宰和消費有助於減少環境污染和水污染，素食者通常消耗更少的食物資源。
吃素食有助於提升精神層面的修養。吃素被認為是一種仁慈和尊重生命的行為，有助於培養慈悲心和平和的心態。
吃素食有利於美容和養生。素食中的營養素有助於保持皮膚健康，提升整體的活力和精神狀態。
需要注意的是，儘管存在這些益處，但素食者仍需注意營養搭配，以確保健康。