含J技巧通常指的是口交技巧，旨在增強性行為的愉悅感和滿足感。以下是一些含J技巧的介紹：
含住龜頭。將濕潤的嘴唇含住陰莖龜頭，輕輕旋轉，這可以刺激龜頭的敏感區域，引發強烈的快感。
舌頭舔繞。用舌頭輕輕舔繞陰莖龜頭，可以刺激龜頭周圍的神經末梢，使用牙齒輕柔咬合可以增加酥痲感。
吸吮技巧。將陰莖含入口中，上下或左右移動，進行真空吸吮，這可以產生強烈的刺激感。
使用舌頭。用舌頭沿龜頭邊緣打轉，快速輕柔地舔過尿道口，這可以刺激陰莖敏感部位。
睪丸刺激。在口交過程中，可以輕輕舔舐或玩弄男性的睪丸，但需注意動作要輕柔，因為有些男性對觸感非常敏感。
陰囊刺激。用舌頭輕輕舔舐或搓揉男性的陰囊，這可以增強男性的快感。
此外，含J技巧還包括使用嘴唇和牙齒控制陰莖的移動，以及探索不同的姿勢和動作，以增加雙方的舒適度和快感。在進行這些技巧時，重要的是要注意衛生和雙方的舒適度，確保雙方都感到愉悅和尊重。