吸吸呼是什麼

"吸吸呼"是一種源自陳摶老祖的呼吸法，具體操作為兩次吸一次呼，旨在吸天地之精華，循行人體氣機升降。如果配合非常一字馬的體位，可以增強人體的蓄納能量。堅持練習百天，可以達到養生健體的效果。