周sir金句有：
1. 每次在訓練場解決完訓練物資之後，一定要跟所有教官搞好關係，有互動總比沒互動好。
2. 在新人決定站到你對面和你打架之前，儘可能讓教官將他們引走。
3. 如果出現心態上的崩塌，這時候身邊的隊友又要不停問你的近況和各種碎碎念，確實很煩人，如果你又沒打好這一局的情況下，就很容易自閉。
4. 千萬不要讓自己的心態跟著整體局勢變動而變動，自己打的好與不好要有一個相對穩定的判斷標準。
5. 剛槍不猛並不可怕，怕的是把把剛槍猛完就崩不住。
6. 在變菜和變強之間反覆橫跳，但請記住：你一直在進步或者一直在變強。
此外，“連睡是老陰比”也是周Sir的金句。以上內容僅供參考，建議閱讀相關文章了解周Sir的講話風格和語境。