茼蒿是一 種 營 養 豐富的蔬菜,可以 製作多 種美味的食 譜。以下是一些茼蒿的食 譜推 薦:
茼蒿 雞蛋小 餅。首先 將茼蒿清洗 乾淨,控 乾水分 後切碎,加入切碎的胡 蘿蔔和 攪拌好的 雞蛋液,再加入少 許食 鹽、胡椒粉、五香粉和芝 痲油 調味,最 後加入少 許 麵粉 攪拌成粘稠 狀,用手 團成小 圓 餅,在 電 餅 鐺上刷油,放入小 餅,撒上白芝 痲,煎至 兩面金 黃即可。
蒜香炒茼蒿。先 將茼蒿洗 淨控 乾水分,蒜剁碎, 鍋中加油 燒 熱 後放入一半蒜末炒香,再加入茼蒿大火快速翻炒2 分鐘,加 鹽和 雞精 調味,炒好的茼蒿 擺 盤, 鍋中 剩餘的蒜末和蚝油炒 勻,倒在茼蒿上即可。
肉片炒茼蒿。 準備茼蒿、 蔥花、肉片,先 將肉片炒至 變色,用 蔥花和 醬油爆 鍋,再加入茼蒿翻炒,倒入 醬油和蚝油 調味,炒至全熟 後即可 裝 盤食用。
這些食 譜不 僅美味,而且 營 養 豐富, 適合不同口味的食客。