唱歌 時小腹的用力方式主要 包括吸 氣、保持腹部 緊 張、 控制呼吸等。以下是 詳 細介 紹：
吸 氣。首先，需要深吸一口 氣， 儘量 讓空 氣 進入肺部底部，此 時腹部和腰部 會自然凸出。
保持腹部 緊 張。唱歌 時，需要保持腹部 緊 張，可以通 過憋 氣 練 習 來增 強 這 種 控制。
控制呼吸。在唱歌 過程中，可以通 過 控制 橫膈膜的升降 來 調 節 氣息， 橫膈膜在吸 氣 時 會下降，在呼 氣 時 會上升，在唱歌 時，小腹需要 適 當用力，以 幫助 氣息的支 撐和 聲音的 傳 遞。
需要注意的是，唱歌不 僅 僅是依靠腹部的力量， 還需要整 體的 協 調和 控制， 包括喉 嚨、口腔、面部等。同 時，正 確的唱歌方式 應 該是 讓 聲音 從丹田（即肚 臍下方） 發出， 這 樣可以使得 聲音更加深沉有力。