喝咖啡對女性來說既有好處也有壞處。好處包括：
加速肌膚新陳代謝，具有抗氧化作用，有助於保養肌膚和對抗衰老。
咖啡因能刺激大腦，提高精氣神，保護肝臟，促進腎臟功能，幫助減重瘦身。
有助於提神醒腦，緩解疲勞，促進血液循環，改善腹脹水腫。
長期喝咖啡的女性可能會面臨骨質疏鬆、貧血風險增加的問題。
可能導致胃酸過多，引起胃腸不適。
可能導致血壓異常升高，尤其是對於那些已經患有高血壓的女性。
可能會導致神經過敏、心悸、焦躁不安等情緒問題。
可能會影響女性的生育能力。
因此，女性適量飲用咖啡是很重要的。適量指的是每天攝入不超過400毫克的咖啡因，以避免潛在的副作用。此外，備孕、孕期、哺乳期和月子期的女性應避免飲用咖啡。