單方玫瑰精油的使用方法多樣，可以根據個人需求和喜好選擇。以下是一些常見的使用方法：
香薰。將單方玫瑰精油滴入香熏燈或香薰爐中，使精油香氣散發到空氣中。這種方法可以有效緩解疲勞，舒緩身心，促進睡眠，平緩情緒。
護膚。直接將單方玫瑰精油添加到面霜或其它護膚品中，以增強保濕效果。也可在洗臉水中滴入單方玫瑰精油，用於洗臉，有助於延緩皮膚衰老，淡化斑點皺紋。
泡澡。在沐浴時，將幾滴單方玫瑰精油滴入浴池中，泡澡15至30分鐘，可以促進肌膚血液循環，使肌膚呈現年輕色澤。
按摩。將單方玫瑰精油與其他精油（如檀香精油）和基礎油混合，用於臉部或全身按摩，可使皮膚變得滋潤柔軟，延緩皮膚衰老。
在使用單方玫瑰精油時，請遵循安全使用原則，即在1%以下的濃度使用。如果用於面部，濃度不超過1%，用於身體的濃度不超過5%。在使用多種單方精油時，確保總數與基礎油形成合適的百分比。