單肩包的使用方式靈活多樣，可以根據個人喜好和場合需要來調整。以下是幾種常見的單肩包背法：
常規單肩背法。將包掛在肩膀上，揹帶長度調整至腰部到腋窩之間，這種背法適合大多數場合。
斜跨背法。將包斜跨在身體前側或後側，這種背法在男性中較爲普遍，女性在穿着較爲單薄時，應避免斜跨背，以防影響身材比例。
手挽式。在單肩背的同時，用手輕輕托住包的一側，這種背法顯得優雅，適合正式或半正式場合。
腋下夾包。將包夾在腋下，讓揹帶自然垂下，這種背法適合部分男性或追求自然美感的人士。
手提。在不便使用肩帶的情況下，可以將包拎在手中，適合各種服裝搭配。
腰包式。將包帶調整至腰圍大小，繞至腰間，這種背法適用於需要釋放雙手的活動。
此外，選擇揹包時考慮其尺寸和重量，以避免過重或過大的揹包給身體帶來負擔；需要定期休息和改變揹包的肩膀，以減輕肌肉疲勞和身體不適。