種植四九菜心可以按照以下步驟進行：
整地施肥。選擇溫度在15至25度的地塊進行種植，先將地塊清理乾淨，均勻撒一層有機肥，然後將肥料和土壤翻整，用耙子把土壤耙平。
播種。採用溝播法，在地塊上劃幾條深約2釐米左右、行間距約10釐米的小溝，澆透水後均勻撒上種子，注意不要撒得太密。
覆蓋和澆水。種子撒好後，覆蓋不超過1釐米的細土，然後淋些水，保持土壤微微溼潤，一般在3天左右出苗。
間苗移栽。當四九菜心長出3至4片真葉時，進行間苗移栽，注意挖苗時土壤要溼潤，儘量多帶園土，少傷根，移栽時在傍晚進行，有利於緩苗成活，留下的苗保留約10釐米的株距。
合理澆水。四九菜心喜溼不耐旱，在剛出小苗時要保持見幹見溼，澆小水，等長出真葉後的整個生長週期保持土壤不幹旱。
合理追肥。在菜心形成菜薹時追施一次薄肥，建議使用發酵好的香油渣子肥，兌水稀釋後在澆水時施用。
採收。四九菜心可多茬採收，等菜薹長到約30釐米時即可採收，採摘時留下2至3片葉子，之後側苔會再生，可再次採收。
日常管理。包括鬆土、除草、防蟲等，可提前掛沾蟲板防蟲，用草木灰薄薄撒在地塊上或兌水噴灑葉片進行防蟲。
以上步驟完成後，就可以成功種植四九菜心。