四物湯是一種傳統的中藥湯劑，主要用於調節女性的月經不規律、手腳冰冷、宮寒、氣血不足等問題。其標準配方包括當歸、川芎、熟地和白芍這四種藥材。不同的人可能會在此基礎上增加或改變一些藥材，如加入紅棗或冰糖以改善口感。
四物湯的基本做法如下：
準備好當歸、白芍、熟地、川芎這四味藥材，按比例配好。例如，當歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克。
將藥材用清水清洗乾淨。
將藥材放入砂鍋或煲中，加入適量的清水，大約900毫升。
用大火將水煮沸，然後轉小火慢燉。
煮沸後，加入一塊紅糖，繼續煮3~5分鐘。
煮至水量減少至原來的一半左右，大約30~60分鐘，具體時間取決於所選藥材的比例和所需的濃度。
最後，根據個人口味加入適量的鹽或其他調味品調味。
四物湯的功效和適用性因人而異，建議在使用前諮詢專業醫療人員的意見。特別是孕婦、哺乳期婦女以及有特定健康狀況的人士。