如果您被困在電梯裏，可以採取以下措施：
保持冷靜。儘量保持鎮定，避免恐慌，因爲電梯困人通常只是安全裝置起作用或意外停電的情況。
聯繫外界。使用電梯內的警鈴、緊急報警電話、對講機或手機尋求幫助。如果這些設備不可用，可以拍打電梯門或用堅硬的物體敲打，以引起注意。
等待救援。不要嘗試自行逃脫，如踢門或爬出電梯，這些行爲可能會增加安全風險。
注意通風。如果電梯內有通風口，確保它們是開放的，以保持空氣流通。
節省體力。如果被困時間較長，儘量節省體力，避免過度消耗。
保持聯繫。如果電梯內有話筒或對講設備，通過這些設備與外界保持溝通。
關注身體狀況。如果您感到不適，儘量用平靜的聲音說話，並嘗試保持舒適的姿勢。
心理支持。如果可能，與同行者互相鼓勵，共同面對困境。
重要的是，不要嘗試強行打開電梯門或採取任何可能加劇故障的行動，如撬門或扒門，這可能導致嚴重的人身傷害。在等待救援的過程中，保持冷靜並相信救援人員會盡快解救您。