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在家如何自己做青汁

在家 製作青汁的方法有多 種,以下是 幾 種常 見的方法:

艾 葉青汁。新 鮮艾 葉除去老 葉和梗 後,清洗 乾淨,用清水浸泡 並清洗 幾次。 將水 燒 開 後加入小 蘇打,放入艾 葉煮2 分鐘 後 撈起,放入料理 機中加入清水打成汁,分 裝 後放入 冰櫃冷 凍。使用 時取出解 凍,加 熱 後加入糯米粉 攪拌均 勻。

苦瓜青汁。苦瓜、青椒和芹菜清洗 乾淨 後切小 塊,放入沸水中焯煮一 兩 分鐘 後,用冷水 過 濾降 溫。然 後 將 這些蔬菜放入 攪拌 機中,加入 適量冷 開水 攪拌成汁。

小 麥青汁。小 麥清洗 乾淨 後泡水 一個晚上,第二天保持 濕 潤,每天 噴水三次。第三天小 麥出芽 後,去掉 濕 布 曬太 陽,每天 噴水三次。第四天小 麥 長 高后,可以移到 陽光下,但避免暴 曬。第五天小 麥 變 綠 後,第六天可以 收穫 並榨汁。

自 種小 麥青汁。 種植小 麥苗,待苗 長到一定高度 後,用原汁 機榨汁。

抹茶青汁。 準備好抹茶粉和 溫水,按照 個人口味 調整 濃度 後 飲用。

青梅青汁。 將青梅浸泡在 鹽水中1-2 個小 時,清洗 乾淨 後 風乾, 劃一刀 後放入玻璃容器中,加入冰糖, 蓋上 蓋子 讓冰糖融化。冰糖融化 後, 濾出青梅汁 並冷藏保存。 飲用 時加入 溫 開水。

每 種方法都有其 獨特的 風味和 製作步 驟,可以根 據 個人喜好和需求 選 擇 適合的方法。