地暖（地面輻射採暖）的作用和好處主要包括：
保健功能。地暖符合中醫「溫足而涼頂」的理念，通過腳暖頭涼的良好感覺，改善血液循環，促進新陳代謝，對心血管疾病有抑製作用。特別適合老年人和兒童，對關節炎、老寒腿等病症有防治功效。
舒適衛生。地暖通過地面散熱，室內溫度由下而上逐漸遞減，形成均勻的熱環境，減少塵埃和異味。同時，減少了室內空氣對流，從而降低了有害病菌的蔓延。
經濟節能。地暖的熱量主要通過輻射傳熱，室內溫度分布合理，無效熱損失少。在相同舒適度條件下，室內設計溫度可以比傳統對流採暖低2至3℃，節約大約15%的耗熱量。
熱源範圍廣。地暖可以使用多種熱源，如餘熱水、地熱水、太陽能集熱水等，適應性強。
不占使用面積，節省空間。地暖系統將加熱盤管埋設於地板中，不影響室內美觀，不占用室內空間，便於裝修和家具布置。
熱穩定性好。地暖保溫層蓄熱能力強，關閉系統後室內溫度仍能保持一段時間，使室內溫度保持穩定。
使用壽命長。由於供水溫度較低（通常≤60°C），地暖管的使用壽命可達50年以上，與建築同壽命。
減少樓層噪音。採用地板採暖增加了保溫層，具有非常好的隔音效果。