在面對地震時，採取正確的避震方法至關重要，以下是一些具體的避震方法：
室內避震。在室內時，應迅速躲到堅固的家具下，如床下或桌子下；衛生間或廚房等小開間也是相對安全的避震地點；關閉電源和火源，避免次生災害；保護頭部，以免受傷。
公共場所避震。在影劇院或體育館等公共場所，應蹲在座椅下或舞台腳下，等待地震過去後，在工作人員的組織下有序疏散。
戶外避震。在戶外遇到地震時，應選擇開闊地蹲下或趴下，遠離高樓、高壓線、陡坡等潛在危險；避免亂跑和返回室內。
特殊環境下的避震。在海邊或河湖邊，應向遠離海岸線或河湖邊的高處轉移；在山區，應遠離山崖、陡坡等地點。
平房中的避震。在平房中，如果能夠迅速跑到戶外空曠地帶，則儘量這樣做；如果來不及，可以躲在堅固的家具下。
此外，在地震發生時，保持冷靜並迅速採取適當的避震措施至關重要。應避免靠近沒有支撐物的床、吊燈、玻璃窗戶等不安全的地方；如果被壓埋，保持冷靜，節省體力，等待救援。