坐牢生活是嚴格規定和高度結構化的，旨在幫助犯人改造和重新融入社會。以下是坐牢生活的詳細介紹：
日常例行公事包括早起疊成「豆腐塊」的被子和整齊劃一的個人物品擺放，每天都有檢查衛生和紀律的要求，這些規定有助於維護監獄秩序和犯人的紀律。
監獄中通常會有勞動任務，如車間工作，這不僅有懲罰意義，也是改造的一部分，犯人需要完成分配的任務，否則會受到懲罰。
監獄中還有親情會見、文化活動和體育活動等，這些活動有助於犯人釋放壓力、改善心理健康，並積極融入社區。
監獄中的餐飲通常較為簡陋，主要是為了保持犯人的基本營養需求。
監獄住宿條件因地區和設施而異，但通常涉及多人一間房間和基本的生活設施。
此外，監獄還提供心理諮詢和服務，以幫助犯人處理情緒和心理問題，促進其積極改造和重返社會。總的來說，坐牢生活是一個充滿挑戰和轉變的過程，旨在幫助犯人改正錯誤，重新融入社會。