沒有食物能夠直接增大增粗陰莖。
陰莖的大小主要受遺傳因素、激素水平和個體發育的影響，食物和藥物無法從根本上改變陰莖的尺寸，成年男性的陰莖大小是固定的，任何聲稱可以增大增粗陰莖的食物或藥物都不科學。
不過，一些食物如韭菜、黑芝痲、生蚝、大蝦、螃蟹、堅果類（如榛子、核桃、杏仁）、含鋅的食物（如牡蠣、牛肉、羊肉、韭菜、花生、碧根果、核桃仁）、高維生素食物（如蘋果、橘子、韭菜、胡蘿蔔）、高蛋白食物（如羊肉、牛鞭、羊鞭）以及富含ω-3脂肪酸、精氨酸、葉酸的食物，可能對性功能有一定的幫助，但這種幫助是間接的，並且效果因人而異。
此外，一些藥物如十一酸睪酮膠囊、紅景天膠囊、枸櫞酸西地那非片、他達拉非片、海馬多鞭丸、強陽保腎丸等，可能對性功能有所幫助，但使用這些藥物應在醫生的指導下進行，因為它們可能帶來嚴重的副作用。