使用壁厚千分尺的步驟如下：
準備階段。確保千分尺的零度位於刻度尺的最左端，輕輕旋轉活動桿，直到千分尺的零度與待測物體的表面相接觸，確保千分尺的刻度尺垂直於待測物體的表面，以獲得正確的測量結果。
選擇尺頭。根據被測物體的形狀和尺寸選擇合適的尺頭，最常用的是平口尺頭和球形尺頭。
調整零位。使用前需要先調零，即使尺頭在空氣中保持穩定，觀察讀數是否為零，如讀數不為零，則需要將尺頭輕輕壓到一個平整的金屬表面上進行調零。
測量步驟。把千分尺輕輕地放在待測物體的表面上，確保千分尺的活動桿與物體表面垂直，並輕輕滑動活動桿，進行測量，如果需要對不同部位的厚度進行測量，需要移動千分尺並重複上述步驟。
讀數。壁厚千分尺的讀數精度為0.01毫米，讀數時要注意減法計算，即用壁厚減去零件的公差才能得到實際值，注意表面的狀態，磨損或不平整都會對數據產生影響，還要注意溫度和濕度對測量的影響。
注意事項。使用後，應將千分尺擦拭乾淨，保持清潔，並塗抹一薄層工業凡士林，然後放入盒內保存，使用時要輕放，不要強行使用，以免影響準確度，並且不要碰撞或拉扯，以免導致尺頭損壞或變形。