面對壓力時，可以考慮閱讀以下幾本書：
《我有一隻叫抑鬱症的黑狗》。這是一本由世界衛生組織官方推薦的漫畫書，深入探討了抑鬱症患者的日常生活，以及家人和朋友如何更好地陪伴和照顧他們。
《再見，壓力》。這本書包含經過實證的技巧，適合靜心閱讀，以找到應對壓力的方法。
《心理韌性，回彈的力量》。這本書提供了在逆境中恢復的方法，鼓勵讀者找到能量和勇氣，並在順利時提醒讀者關注自己的心理健康。
《當下的力量》。這本書教授給壓力極大的人一種新的生活方式。
《那些微小但重要的事》。這本書通過小龍和熊貓的四季旅行，探討了生活中的美好小事，幫助讀者找到平靜並重新審視生活。
《我害怕陌生人》《窺視職場中的冷暴力》《非暴力溝通的覺醒》。這些書提供了具體案例和心理學分析，幫助讀者更好地理解自己的情緒或思考方式。
這些書籍涵蓋了從理解心理健康到尋找生活平靜的多方面，適合在壓力大時閱讀。