夏天的一天攻略可以按照以下方式安排：
早上，可以選擇自駕出行，前往東海森林溫泉度假酒店，享受自助早餐，然後遊玩戶外項目，如叢林越野、卡丁車、滑草、滑水、射箭、槍林彈雨、悠波球、真人CS基地等。中午，可以在度假酒店的自助餐廳用餐。下午，可以安排泡溫泉或游泳，然後參加高爾夫活動。晚上，可以參加篝火晚會，享受燒烤或大鍋灶的美食。
第二天早上，可以繼續享受自助早餐，然後遊玩戶外項目，如環島遊船、天眼跑酷、發現王國等。中午，可以在度假酒店的自助餐廳用餐。下午，可以參加採摘活動，如葡萄、西瓜、水蜜桃等。晚上，結束愉快的旅程，返程回家。
需要注意的是，夏天吃西瓜要適量，不要一次吃太多，因為西瓜中含有大量的果糖，如果攝入過多，就會導致血糖升高，影響身體健康。此外，吹空調要適當，不要把溫度調得過低，也不要長時間連續使用，因為這容易導致室內空氣乾燥，容易引起感冒、咳嗽等不適症狀。