立夏和夏至的含義如下：
立夏：
含義：立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣，通常出現在公曆的5月5日左右，標誌著夏季的開始。
特點：立夏代表著夏季的初見，此時氣溫逐漸升高，農作物進入生長旺季，雷雨增多。
文化意義：在中國傳統文化中，立夏與蠶桑文化緊密相關，是蠶兒破繭成蝶的季節，也是養蠶的關鍵時期。
夏至：
含義：夏至是二十四節氣中的第十二個節氣，通常在公曆的6月21日或22日，是夏季的中點。
特點：夏至意味著一年中白天最長、黑夜最短的一天，此後白晝逐漸變短，夜晚逐漸變長。
能量變化：夏至時，陽氣達到最盛，太陽直射地球的位置最南，太陽能量最強。
文化意義：夏至在中國傳統文化中被視為陰陽二氣達到平衡的日子，人們在這一天需要注意調養身體，平衡陰陽。
總結：立夏和夏至不僅代表著季節的變化，也蘊含著豐富的文化意義和民俗活動。立夏標誌著夏季的開始，帶來溫度的明顯升高和農作物的生長旺季；而夏至則是夏季的中點，象徵著一年中白晝與黑夜的平衡點。通過了解和慶祝這兩個節氣，人們可以更好地感受到自然界的變化，認識到自己與自然之間的相互關係。