外八字腿型，也稱為膝外翻，是一種常見的腿部畸形，主要表現為雙腳向外分開，雙膝向外側傾斜。這種情況可能由多種原因引起，包括先天性髖關節脫位、股骨發育異常、膝外翻等。
治療外八字腿型的方法包括保守治療和手術治療。保守治療包括調整走路姿勢、使用矯正鞋墊、鍛鍊腿部肌肉等。手術治療則適用於症狀嚴重或保守治療無效的患者，常見的手術方法包括股骨轉子下旋轉截骨術、股骨遠端截骨術等。
此外，保持良好的生活習慣，如避免蹺二郎腿、保持正確的坐姿和站姿，也有助於預防和改善外八字腿型。對於兒童和青少年，應注意保證充足的營養，避免不正確的鍛鍊方法，以促進骨骼的正常發育。對於成年人，如果外八字腿型影響日常生活或美觀，建議及時就醫，進行專業的診斷和治療。