多特瑞野橘精油的使用方法多樣,可以根據不同的需求選擇合適的方式。以下是一些常見的使用方法:
吸入法:
將幾滴野橘精油加入噴霧瓶中,噴灑在空氣中,或者直接將一兩滴精油滴在手帕或紙巾上,然後深呼吸,以舒緩心情和放鬆身體。
滴1-2滴到手心,輕輕搓熱後放在口鼻之間,用142呼吸法嗅吸,有助於放鬆心情和調節情緒。
沐浴法:
在浴缸中加入幾滴野橘精油,享受一個放鬆身心的芳香浴。
按摩法:
將野橘精油稀釋在基礎油(如甜杏仁油)中,然後按摩至皮膚上,以幫助舒緩壓力和改善血液循環。
家居清潔:
將幾滴野橘精油添加到洗衣液或洗碗精中,可以為衣物和餐具帶來清新的氣味。
其他用途:
滴3-4滴到貴婦免洗洗手液中,具有消毒殺菌作用。
取適量精油塗抹發梢,深層滋養;或當香水使用,味道宜人。
塗抹在頸後、耳後風池穴或淋巴部位,如頸側、腋下、胸部、肝臟部位、腹溝等,以提升免疫力和身體排毒。
臨睡前塗抹2滴在腳心部位,以提升睡眠質量。
放入香熏機、香熏燈中擴散香氣,以淨化氣場、清新空氣。
注意事項:
使用精油時應遵循正確的稀釋比例,並且在使用前先進行敏感性測試。
孕婦和兒童應在專業人員指導下使用精油。