大沙地擁有多種美食，其中包括：
紅虹小食。這裡提供各種傳統小食，如牛雜、肉丸、叉燒、雲吞等，以及麵食等，招牌炸醬麵和淨雲吞特別受歡迎。
利雅園酒家。專注於海鮮美食，提供堂焗活鮑魚、鮑汁撈飯、堂焗蟹等高級海鮮菜品。
潮汕特色美食。包括滷水鵝肉和雙丸海帶苗湯等，這些美食以其獨特的風味在當地廣受歡迎。
榴槤酥和其他粵菜。如開胃陳醋浸鳳爪、蒸排骨、大肉丸、蝦餃等，這些菜品既美味又健康。
客家擂茶飯。客家擂茶飯和豬雜枸杞湯等客家菜，特別適合喜歡傳統美食的食客。
黃氏正軒牛奶甜品。提供多種傳統甜品，如仙草芋圓紅豆西米和窩蛋雙皮奶等。
譚家魚翅。以其石鍋中勾翅和佛跳牆等菜品而聞名，適合喜歡高檔海鮮的食客。
此外，大沙地還有多種當地特色食材，如青皮長茄、大紅袍赤豆、小紅辣椒等，這些食材常被用於製作各種地方特色菜餚。