大笑功法是一種結合動作和笑聲的練習方法，旨在通過身體動作和笑聲來改善心理健康。以下是一些具體的動作和對應的心理健康效果：
左右搖擺笑：通過左右搖擺手臂並大笑，有助於緩解失眠、焦慮和抑鬱症狀。
上下搖擺大笑：前仰後合的動作配合大笑，有助於進一步舒緩情緒。
左右開弓大笑：模擬射箭動作的同時發出笑聲，有助於擴展胸腔，增強心臟活力和氣血流通。
左右旋轉笑：通過快速轉動身體同時大笑，有助於疏通腰背。
托塔天王：半蹲後雙手向上托舉，同時哈哈大笑，有助於增強力量感。
搖頭晃腦：通過頭部畫圓動作邊笑，有助於保持身體平衡。
撈Q大笑：半蹲馬步，雙手環抱，假想撈取Q幣，邊撈邊大笑，有助於增強樂趣和心情愉悅。
這些動作通過神經反射影響我們的內心情緒，幫助舒緩壓力和改善心理健康。