天井的好處主要包括：
平衡熱量循環。天井有助於調節室內的溫度，實現冬暖夏涼的效果，尤其在夏天，它能促進空氣流通，提高居住的舒適度。
增加採光和通風。天井作爲一箇開放的空間，能夠引入自然光，提高室內光照。同時，它也有助於增強空氣對流，改善整體通風效果。
排水效果好。天井的設計便於收集和排水，有助於保持建築物的乾燥，尤其在中國南方多雨的地區。
提升建築美觀度。天井常被設計爲一箇小型庭院，不僅有助於採光和通風，還能爲室內增添美觀。
具有文化和歷史價值。在中國傳統文化中，天井不僅是實用的建築元素，還具有獨特的審美和文化意義。
此外，天井穴在中醫理論中也是一箇重要的穴位，可用於治療各種疾病。