天然精油具有多種用途，主要包括：
護膚：精油可以幫助改善肌膚問題，如薰衣草精油具有舒緩和修復肌膚的作用，適用於治療痘痘、痘印、疤痕等皮膚問題。
舒緩壓力：精油能夠舒緩神經、減輕壓力，例如橙花精油和薰衣草精油具有安神、抗抑鬱的功效，可以在泡澡時使用或在睡前進行香薰療法。
改善睡眠：精油有助於改善睡眠質量，如洋甘菊精油具有鎮靜、安神的作用，可以用於睡前香薰療法或塗抹在枕頭上。
驅蟲：某些精油如茶樹精油具有抗菌、抗炎的特性，可以有效驅趕蚊子，可以稀釋後塗抹在皮膚上或製作成噴霧使用。
清潔空氣：精油具有淨化空氣的作用，如檸檬精油可以消除異味、淨化空氣，適合噴灑在室內空間。
調節情緒：某些精油如薄荷精油具有清涼、提神的作用，可以緩解焦慮、緊張等情緒，適合塗抹在太陽穴或頸部。
增強免疫力：精油如尤加利精油具有抗病毒、抗菌的特性，可以增強免疫系統功能，適合稀釋後塗抹在皮膚上或進行香薰療法。
活血化瘀：精油直接塗抹在皮膚上，配合按摩手法，可以加快局部的血液循環和新陳代謝，達到活血瘀化或疏通經絡的效果。
改善頭髮狀況：如果頭髮乾枯或發黃，精油也可以用於改善發質。
以上是天然精油的一些常見用途，但需要注意的是，精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，因此必須用可以密封的深色瓶子儲存。