天痲是一種藥用價值很高的食材，可以用來做各種菜餚。以下是一些天痲做菜的方法：
天痲肉片湯。將瘦肉切片，加入天痲片、紅棗、當歸、薑片等，燉煮90分鐘，最後加入枸杞和鹽調味。
天痲竹瀝粥。天痲10克，粳米100克，竹瀝30克，白糖適量，煮成粥食用。
天痲燉豬腦。將豬腦洗乾淨後，加入蒸熟切片的天痲，隔水燉熟。
天痲蛋。用天痲粉和雞蛋製作，蒸熟後食用。
天痲生地酒。使用天痲、枸杞、黑芝痲等藥材泡酒，適用於腰膝酸軟、頭暈目眩等症狀。
天痲燉雞。將母雞、天痲、水發凍菇等材料燉煮，調味後食用。
天痲鴨。將天痲與生地、水母鴨一起燉煮。
天痲炒鴨蛋。將天痲切片後炒制，與鴨蛋一起食用。
天痲魚頭湯。將天痲與魚頭一起燉煮，調味後食用。
這些菜餚不僅美味，還具有保健和治療的功效。但需要注意的是，天痲雖然有諸多好處，但在食用前最好諮詢專業醫生的意見。