天貝（Tempeh）是一種由黃豆製成的食品，富含優質蛋白質、異黃酮、礦物質、鈣質、纖維和維生素B羣。以下是一些天貝的常見食用方法：
照燒天貝。將天貝醃製半小時後，在小火上煎至兩面金黃，然後用大火收汁，可以搭配姜、鹽、黑胡椒和孜然粉等調料。
糖醋天貝。天貝切片後，用糖醋汁醃製，烹飪至酸甜口味。
叄巴天貝。使用叄巴醬煮天貝，搭配洋蔥絲，風味香辣。
蜜汁天貝。天貝裹上甜甜醬汁，帶有八角的香味。
咖喱鷹嘴豆天貝。咖喱葉增添香氣和味道。
泰式天貝。搭配泰式甜辣醬和蔬菜，酸甜可口。
醬燒天貝。使用黃姜、麻油等調味料賦予獨特風味。
烤天貝。將天貝切片或切塊，醃製後烤制至熟。
空氣炸天貝。將天貝切塊後，用空氣炸鍋炸至微焦。
醃製天貝。將天貝切片後與各種調味料如橄欖油、生抽、黃豆醬、蜂蜜、薑絲和大蒜末混合，冷藏一夜後煎熟。
每種做法都可以根據個人口味進行調整，創造出多樣化的美食體驗。