太極拳是一種深植於中國傳統文化的武術形式，也是一種內外兼修的拳術。
太極拳的核心思想源於中國傳統的儒家和道家哲學中的太極和陰陽辯證理念，它結合了易學的陰陽五行理論、中醫的經絡學說、古代的導引術和吐納術。太極拳的特點是柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟，它集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能於一體。通過練習太極拳，可以鍛鍊心肺功能，調節神經系統，疏通經絡，調節氣血運行，調整陰陽平衡，達到身心的全面健康發展。
太極拳被列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄，是中國非物質文化遺產的重要組成部分。