太極推手是什麼

一種傳統的中國武術技法

太極推手是一種傳統的中國武術技法，起源於太極拳，已有300多年的歷史。以下是太極推手的相關介紹：

太極推手是一種雙人徒手對抗練習，主要通過聽勁、粘隨、化解和破壞對方平衡來進行。

太極推手的特點講究“後發先至”“先化後發”，強調以柔克剛、以小力制勝。

太極推手不僅是太極拳訓練體系中的一箇重要環節，也是實戰搏擊的一種良好運動形式，體現了太極拳的兼容性。

此外，太極推手還涉及力學原理和幾何學圓弧切線原理，對身體協調性和柔韌性有顯著的鍛鍊效果。