失眠念什麼佛

南無阿彌陀佛

念「南無阿彌陀佛」可以幫助緩解失眠症狀。

「南無阿彌陀佛」是佛教中非常著名的佛號，被認為具有多種積極的效果，如無量光、無邊光等，能夠淨化心靈、排除雜念，使人達到內心的平靜和安寧，適合在睡前專注地念誦，有助於改善睡眠質量。

此外，還可以選擇在睡前聽《金剛經》，這也是一種舒緩情緒、使內心平靜的方法。