馬甲線
女生的腹肌通常被稱為馬甲線,這是由於女性體脂肪較多且缺乏生成肌肉的荷爾蒙,因此不太容易練成像男性那樣的六塊肌。女性腹部鍛鍊出的肌肉主要是腹直肌和腹內外斜肌,這些肌肉在腹部中間和兩側形成的分隔線,再加上中間腹肌本身的一道豎線,形成一個川字,這就是所謂的馬甲線。
馬甲線
女生的腹肌通常被稱為馬甲線,這是由於女性體脂肪較多且缺乏生成肌肉的荷爾蒙,因此不太容易練成像男性那樣的六塊肌。女性腹部鍛鍊出的肌肉主要是腹直肌和腹內外斜肌,這些肌肉在腹部中間和兩側形成的分隔線,再加上中間腹肌本身的一道豎線,形成一個川字,這就是所謂的馬甲線。