要上抖音，您首先需要下載並安裝抖音APP，然後完成註冊或登錄流程。以下是具體步驟：
下載並安裝抖音APP。您可以在手機的套用商店中搜尋「抖音」並安裝。
註冊賬號。打開抖音APP，進入登錄頁面，您可以選擇以下方式進行註冊：
使用手機號碼註冊。輸入手機號碼，然後通過驗證碼進行登錄。
通過第三方賬號登錄。如微信、QQ、微博等。若您已有這些平台的賬號，可以選擇相應的選項進行登錄。
掃描二維碼登錄。在PC端打開抖音網頁版，找到二維碼登錄功能，用手機掃描二維碼即可登錄。
發布內容。登錄後，您可以開始瀏覽熱門視頻、搜尋話題、關注用戶或發布自己的短視頻。
發布視頻。點擊APP首頁的加號，進入拍攝頁面，您可以拍攝並上傳視頻。在上傳頁面，您可以添加話題、輸入文字描述，然後選擇發布。
登錄選項。如果您的手機號不是必需的，可以在APP設定中更換綁定手機，使用新的號碼登錄。
通過以上步驟，您就可以在抖音上發布內容和互動了。