要實現「不怒自威」的氣質，可以採取以下方法：
減少肢體動作。避免過多的手勢，需要強調時可以用簡單的指向動作，然後立即收回手勢。
吐字清晰，語氣堅定。說話時要清晰、有力，避免大喊大叫。
少說廢話，直截了當。講話時要直接和簡潔，避免冗餘。
保持自信的走路姿勢。大步流星，保持從容不迫，挺胸收腹，目視前方。
保持微笑。保持適度的微笑，避免過於放聲大笑。
直接拒絕不適當的事情。拒絕時要果斷，有理有據。
保持獨立和專注。面對困難時保持獨立和專注，不被外界干擾。
保持良好的作息。保持早睡早起的生活習慣，保持精力充沛。
保持適當的距離感。與學生或同事保持適當的距離，避免過於親近。
在重要事務上敢於較真。在關鍵問題上表現出堅定的態度。
通過這些方法，可以在不表現出憤怒或攻擊性的情況下，展現出自己的權威和自信。