刷寫微星BIOS的步驟如下：
下載BIOS檔案。訪問微星官網，輸入您的電腦型號，如「Raider GE78 HX 13V」，找到相應的BIOS版本並下載。
製作BIOS工具盤。將下載的BIOS檔案解壓，並將其複製到空的隨身碟中。注意，隨身碟需要是FAT32格式，如果隨身碟已經是FAT32格式，則無需格式化。
更新BIOS。將隨身碟插入電腦，重啟電腦，在出現MSI Logo時按下「Del」鍵進入BIOS設定。
進行BIOS更新。在BIOS設定中，使用方向鍵選擇「Advanced」，然後移動到「UEFI BIOS Update」選項，按下「Enter」鍵。選擇存放BIOS檔案的隨身碟，按下「Enter」鍵。系統會提示是否要更新BIOS，選擇「YES」並按「OK」鍵重啟電腦。
更新完成。電腦重啟後，會自動進入BIOS更新頁面，按提示操作完成BIOS更新。
請注意，刷寫BIOS有風險，建議在專業人士的指導下進行，如果不確定，可以聯繫微星官方支持獲取幫助。