刷文玩核桃的方法主要包括以下幾個步驟：
使用納米刷或鋼絲刷清理核桃。首先使用納米刷對核桃進行清理，目的是將核桃的每個部位都清理乾淨。鋼絲刷也可以用來清理，但可能會在核桃上留下痕跡。刷的時候要根據自己的習慣掌握力度，確保每個部位都刷到，刷均勻，這樣可以使顏色更加均勻。
戴手套進行盤刷。盤刷時戴手套可以避免因手汗導致核桃顏色變污或不均勻，同時也能防止打滑。
使用不同的刷法。採用順刷、側刷、挑刷和按刷等方法。順刷是順著核桃的紋路刷，側刷是刷子傾斜一定角度沿紋路刷，挑刷是用刷子深入紋路挑出灰塵，按刷則是用力揉搓特定部位。
交替使用不同刷子。準備2到3種不同的刷子，如塑膠硬毛刷、豬鬃刷和普通軟毛牙刷。先用塑膠硬毛刷進行整體拋光，然後用豬鬃刷清理較深的溝縫，最後用軟毛牙刷整體刷一遍。
需要注意的是，在盤玩過程中，要定期清潔刷子，保持刷子的清潔。同時，盤玩核桃需要耐心，不宜急功近利。