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如何去除豆腥味

去除豆腥味的方法有多種,以下是一些詳細介紹:

豆子去皮。因爲黃豆表皮和子葉間聚集了大量脂肪氧化酶,去除豆皮可以很大程度上降低豆腥味,但這樣會使豆漿變稀、風味變淡,打漿時需增加豆子用量。

用小蘇打水泡發豆子。改變浸泡黃豆的溶液pH,使其偏離脂肪氧化酶最適pH,可以減弱脂肪氧化酶活性,降低豆腥味,但可能會使豆漿帶有鹼味,風味欠佳。

豆子泡發後冷凍。冷凍能形成冰晶破壞黃豆脂肪氧化酶和蛋白質的分子空間結構,使酶抑活甚至失活,去除豆腥。冷凍後細胞破裂,打豆漿更濃郁細膩。

豆子煮/蒸熟後打漿。生豆直接打漿會破壞細胞釋放脂肪氧化酶,高溫加熱一定時長可使黃豆脂肪氧化酶失活、蛋白質變性,防止豆腥產生。熟豆打漿無生澀味,更醇香順滑。

用鹽水浸泡豆腐。可以將豆腐切成塊放入鹽水中浸泡,這樣可以去除豆腐中的豆腥味。

高溫烹飪。例如煎、炸、烤等,高溫會加速豆腐中氧化產物的揮發,有效去除豆腥味。

與香味濃郁的食材一起烹飪。如肉類、海鮮、香草等,這些食材的香味物質與豆腐中的蛋白質結合,也能起到一定的去腥效果。

以上方法可以根據需要和個人口味選擇使用。