取消社保的過程可以通過不同的方式進行，具體方法取決於個人情況。
對於個人來說，取消社保的常見方法包括：
通過支付寶市民中心。登錄支付寶，進入市民中心，選擇「社保」選項。在社保服務界面中，選擇「人社部12333」服務，然後在社會保障列表中選擇「社保轉移申請」，通過轉出原單位社保到新單位來處理。
登錄勞動保障網或社保業務網站。登錄所在城市的勞動保障網或社會保險業務網站。在「社保申報」部分選擇「停保」，或者進行「個人社保信息查詢」，輸入身份證和密碼（通常是社保證編號或身份證出生年月）查詢參保信息和繳費情況。
辦理退保手續。直接到當地社保中心辦理退保手續，需要攜帶身份證及複印件、《職工養老保險手冊》《職工醫療保險手冊》《社會保險卡》、退工證明以及《終止社會保險關係申請表》等材料。
對於企業來說，如果發生解散、破產、撤銷、倒閉等情況，需要依法終止社保。自終止之日起三十日內，應到轄區社保經辦機構申請辦理註銷社會保險登記手續。
如果需要更專業的建議，可以致電12333諮詢國家社保機構熱線。