在日常生活中修行，重要的是培養自我覺察、自律、持續學習、以及積極面對逆境的態度。具體如下：
成爲自己心唸的觀察者。在做事或產生想法時，先不急於行動或反應，而是觀察自己的情緒和念頭。這需要培養對自己的覺察。
保持自律。通過自律來修身，比如堅持運動、閱讀、旅行等，來提升自己的身體和心靈素質。自律也包括控制情緒，避免被不良情緒所左右。
持續學習。通過閱讀書籍、實踐新的技能或知識，不斷提升自己的認知和能力。
積極面對逆境。將逆境視爲成長和自我提升的機會，通過自省來了解自己的不足，並在困難中尋找學習和成長的機會。
培養正念和善行。努力培養善良的心態和行爲，通過積極的思考和行爲來提升自己的精神素質。
找到自己的興趣和愛好。將其轉化爲日常生活的一部分，可以深化對生活的理解和體驗。
結合身體活動和冥想來提升內在平靜和專注力。
通過整理和收納來修煉行爲，通過瑜伽和冥想來修煉意識。
通過這些方式，可以將修行融入日常生活，實現身心的和諧與成長。