要完善自我人格，可以採取以下方法：
自我認知。深入了解自己的性格、優點和缺點。通過反思和接納自己的全部，建立一個堅實的自我認知基礎。
設定目標。設定清晰的目標，並制定實現這些目標的計劃和行動步驟。目標的設定可以幫助發展自我控制和責任感。
提高溝通技巧。學習傾聽和表達自己的想法和感受，以建立更良好的人際關係。
培養積極心態。保持樂觀態度，關注積極面，從困難中尋找成長機會。
持續學習與發展。不斷學習新知識和技能，提升自己的能力和適應性。
培養同理心。理解他人的情感和需求，促進合作和和諧的人際關係。
基於價值觀行動。明確自己的核心價值觀，並據此指導行為和決策。
接納和寬容。接納自己和他人的不同，理解每個人都有其獨特之處。
培養自我控制能力。學會控制情緒和行為，以更有效地應對挑戰。
培養責任感和創造力。通過承擔責任和參與創新活動，不斷提升自己。
通過這些方法，可以逐步完善和提升自我人格，實現更全面的個人發展。