後仰跳投是一種籃球運動中的投籃技術，主要用於減少被對手封蓋的可能性，同時保持與籃筐的距離。以下是進行後仰跳投的具體步驟：
起始姿勢。站在三分線外或罰球線外，身體保持直立，雙腳分開與肩同寬，投球手持球，手肘自然彎曲，手臂與身體成垂直，目視籃筐。
後仰動作。同時彎曲膝蓋和腰部，身體向後仰。
出手動作。當腿部到達合適的屈曲角度時，用力迅速蹬腳，將身體向上彈起，上半身保持向後仰的狀態，手臂向前伸直，球頂在頭上，用手腕和手指控制投籃力度，球的位置要與眼睛保持平行。
著地動作。在投籃動作完成後，身體開始下降，雙腳一起著地，通過腳足和腰部的力量控制著地的平穩度，儘量保持平衡。
後仰跳投的一些關鍵點包括：
保持身體的平衡和穩定，避免在出手過程中傾斜或搖擺。
手臂的力量要適中，過於用力或不夠用力都會影響準確性。
注重手腕的放鬆和控制，儘量避免過於僵硬的手腕動作。
在進行後仰跳投時，起跳時機和後仰角度的把握非常重要，需要大量的重複練習才能掌握。
在滯空時需要保持身體平衡，在落地時需要雙腳站穩，以防止跌倒或扭傷腳踝。
通過觀看籃球明星如喬丹、科比、麥迪等的比賽視頻，學習他們的後仰跳投技巧，並結合自身特點進行練習，可以更快地掌握這項技術。