得到信任的方法包括：
傾聽和關注。通過積極聆聽他人的言辭、情感和非語言表達，展現對他們的關注和尊重，讓對方感受到真誠的關心。
共情。理解和感受他人的情緒和體驗，通過表達對對方感受的認同和理解，建立共情連接。
非語言交流。通過肢體語言、眼神接觸、微笑等方式展示共鳴和理解，讓對方感受到情感共振。
提出開放性問題。促進對方深入表達自己的感受和思想，避免只提出簡單是非題，鼓勵對方展開思考並分享更多細節。
尊重個人差異。尊重每個人的經歷、觀點和感受，避免判斷或批評，嘗試從對方角度理解。
實踐同理心。以對方的感受爲導向，考慮他們的需求和利益，建立更深入的連接和理解。
展示身份認證。作爲專業人士或有影響力的人，展示專業身份和經驗，讓人覺得值得信賴。
展現誠實和可靠性。長期保持誠實和一致的行爲，建立可靠的形象。
充滿自信和熱情。展現自信和積極的態度，讓人覺得你值得信賴。
建立親密關係。與他人的親近程度也很重要，關係越近，信任感越強烈。
避免自私行爲。展示無私的態度，減少自私行爲，有助於建立信任。
真誠與坦率。進行開誠佈公的交流，展示真誠和信任。
尊重與理解。尊重他人的個性和選擇，理解他們的感受和需求。
提供陪伴與支持。通過陪伴和理解，展示信任和支持。
樹立榜樣與引導。通過積極的行爲和態度，展示什麼是堅強、勇敢和愛。