要使牙刷白，可以採取以下幾種方法：
正確刷牙。選擇軟毛牙刷，與牙齒和牙齦交界處呈45度角，輕輕刷洗，每次刷牙2~3分鐘，確保刷到牙齒的每個表面，包括舌面。
使用美白牙膏。選擇含有小蘇打或檸檬酸的牙膏，這些成分有助於去除牙漬。
定期使用食醋漱口。含食醋1分鐘後吐掉並刷牙，有助於美白牙齒，但需注意食醋可能會使牙齒感到酸痲。
使用天然美白劑。例如檸檬汁、草莓和發酵粉混合物，或者蘋果醋和檸檬的混合物，這些天然成分有助於去除牙漬。
定期洗牙。至少每年一次到專業牙醫那裡進行洗牙，以去除牙菌斑和牙石。
避免有害習慣。如抽菸和過度飲用咖啡、茶等可能導致牙齒變黃的飲料。
專業美白治療。如冷光美白或雷射美白，適合於牙齒內部顏色問題，需在專業牙醫指導下進行。
重要的是要選擇對牙齒無害的方法，並保持良好的口腔衛生習慣。