掐人中是一種傳統的急救方法，主要用於刺激人中穴，以幫助恢復意識。以下是具體的操作步驟：
定位人中穴。人中穴位於鼻唇溝的中上三分之一處，這是一個稍微突出的點。
掐人中的方法。
使用大拇指的指端放在人中穴上，其他四指放在下巴處，這樣可以更容易施加力量。
從人中的中間位置開始，向上頂推，過程中不斷活動大拇指，而不是讓其靜止在穴位上。
頂推的頻率應控制在每分鐘20到40次，這樣可以使患者更快甦醒。
注意，掐人中時不宜使用指甲去掐，而應該用拇指的力量按壓穴位。
雖然掐人中在某些情況下可能有效，但其效果和適用性存在爭議。在緊急情況下，如果對患者的病因不明確，或患者存在高血壓、腦血管疾病等特殊情況，應避免使用此方法，並及時尋求專業醫療幫助。