提升口技的方法包括：
朗讀訓練。每天堅持朗讀，有助於提高口齒清晰度和表達能力，同時積累知識。
對著鏡子練習。通過鏡子觀察自己的表情、肢體動作，以發現並改進不足之處。
錄製視頻。錄製自己的演講或演說，之後反覆觀看，分析並改進。
腹式呼吸練習。通過躺著練習說話或唱歌，自然形成腹式呼吸，提高音質。
邏輯訓練。學習並運用邏輯關係（如命題結構、歸納類比等）來改善演講質量。
多溝通多交流。在與他人交談時多交流，提高聽取他人意見的能力。
勇敢表達。在與陌生人交談時不要害怕，主動交流，提高交際能力。
晨讀習慣。養成晨讀的習慣，有助於提高交流時的語言表達能力。
學習模仿。觀察並學習優秀人士的表達方式，吸收適合自己的技巧。
堅持練習。持續不斷地練習和反思，是提高口才的關鍵。
增強幽默感。學習製造幽默的方法，如實話虛說、利用諧音等。
背誦與複述練習。通過背誦和複述訓練，提高記憶力和語言表達能力。
通過這些方法的持續練習和實踐，可以有效提升口技水平。