改掉自我中心的方法包括：
讓孩子承擔責任。教育孩子認識到父母的愛是無私的，但作爲家庭成員，也應分擔責任和義務。例如，鼓勵孩子自己完成能做的事情，幫助做家務，從而培養感恩、分享和付出的意識。
學會換位思考。教育孩子體諒他人的感受，可以通過讓孩子體驗不被尊重的感受，從而學會從別人的角度出發。
尊重自己和他人。核心在於真正尊重自己和尊重他人的價值。這需要從形式上開始，逐漸內化爲信念。同時，要時刻洞察自己的不良思維和行爲，並有意識地做出改變。
自我覺察。意識到自己的自我中心傾向，觀察自己的行爲、思維和情感，瞭解它對人際關係和生活的影響。嘗試從他人角度看問題，尊重他人觀點，培養換位思考能力。
培養同理心。通過傾聽、觀察和詢問了解他人的情感狀態，感受他們的痛苦和快樂，並表達關心和支持。
學習妥協和合作。認識到個體與他人之間的相互依存關係，尋求雙方利益的平衡，尊重他人權利和需求，通過合作實現共同目標。
反思與實踐。定期反思自己的行爲和思維模式，瞭解進步和困難，調整行爲和思維方式，不斷實踐和改進。
堅持與耐心。克服自我中心是一箇長期過程，需要持續努力和耐心，不要期望一蹴而就。