更換QQ聊天背景的步驟如下：
打開手機上的QQ套用，登錄賬號。
找到並點擊進入與好友或QQ群的聊天頁面。
在聊天頁面的右上角找到並點擊三條橫線的圖示或更多選項。
在彈出的選單中找到「設定當前聊天背景」或「聊天背景」選項，並點擊進入。
在背景設定界面，可以選擇QQ提供的個性化商城中的背景裝扮，或者點擊「上傳背景」從手機相冊中選擇自己喜歡的圖片作為背景。
選擇好背景後，可以對圖片進行移動和縮放，以調整其在聊天視窗中的顯示區域。
調整完成後，點擊「立即裝扮」或「完成」，聊天背景就會更換成所選的圖片。
這些步驟可以幫助用戶輕鬆地更改QQ聊天背景，可以根據個人喜好和需求進行個性化設定。